안녕하세요. 모리리입니다. 날씨가 점점 더워지다 보니 문득 차가운 얼음에 레몬청을 넣은 레모네이드 한 잔이 생각나네요. 생각만 해도 새콤달콤해서 에너지가 생길 것 같네요. 오늘은 새콤한 레몬에 대해서 알아보겠습니다. 레몬의 효능 1. 피부 미용 레몬에는 여러분이 생각하시는 것처럼 비타민 C가 아주 풍부합니다. 이 비타민C는 멜라닌 색소가 침착되는 것을 방지해주며 기미,주근깨 등 피부의 잡티를 없애 맑고 깨끗한 피부로 만들어 줍니다. 또한 레몬에 들어있는 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 하여 피부의 노화를 예방해줍니다. 2. 항암 효과 레몬에는 항산화 성분인 리미노이드가 풍부합니다. 이 리미노이드는 활성산소를 억제해주고 암세포가 생성되는 것을 예방해줍니다. 3. 면역력 강화 비타민C의 효능은 혈액 순환을..
