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소셜 미디어가 뇌에 미치는 영향: 온라인 상호 작용의 영향 이해

디지털 시대에 소셜 미디어는 우리 삶의 필수적인 부분이 되었습니다. 우리는 Facebook, Twitter, Instagram 및 Snapchat과 같은 플랫폼을 사용하여 친구와 연결하고 경험을 공유하며 현재 이벤트에 대한 최신 정보를 유지합니다. 소셜 미디어는 수많은 이점을 제공하지만 우리의 두뇌와 정신 건강에도 지대한 영향을 미칩니다. 이 글에서는 소셜 미디어가 뇌에 미치는 영향과 과도한 온라인 상호 작용의 잠재적 결과에 대해 살펴보겠습니다. 소셜 미디어가 뇌에 영향을 미치는 주요 방법 중 하나는 즐거움과 보상과 관련된 신경 전달 물질인 도파민의 방출을 통한 것입니다. 게시물에 대한 좋아요, 댓글 또는 공유를 받으면 뇌에서 도파민이 분비되어 만족감과 성취감을 느끼게 됩니다. 이 긍정적 강화는 중독성이..

뇌과학 2023.05.07

행복의 신경과학: 정서적 웰빙에서 뇌의 역할 탐구

소개 행복은 수세기 동안 철학자, 과학자 및 개인 모두에게 흥미를 불러일으킨 보편적인 추구입니다. 행복이란 정확히 무엇이며 우리의 뇌는 정서적 웰빙에 어떻게 기여합니까? 이 글에서 우리는 뇌의 복잡한 작용과 우리의 주관적 웰빙에 영향을 미치는 요소를 탐구하면서 행복의 신경과학이라는 매혹적인 세계를 탐구합니다. 행복의 신비를 풀고 우리의 뇌가 우리의 감정적 경험을 어떻게 형성하는지 더 깊이 이해 해 보도록 하지요. 본문 행복의 과학 행복은 다양한 생물학적, 심리적, 환경적 요인의 영향을 받는 복잡하고 다면적인 감정입니다. 긍정심리학 및 신경과학 분야의 과학적 연구는 행복의 기본 메커니즘을 밝히고 정서적 웰빙에서 뇌의 역할을 밝혀냈습니다. 신경전달물질과 행복 뇌의 화학 메신저인 신경 전달 물질은 행복을 비롯..

뇌과학 2023.05.06

기억 형성의 비밀 풀기: 신경 연결의 복잡성

소개 기억은 우리의 경험, 지식 및 정체성을 형성하는 일상 생활의 필수적인 부분입니다. 하지만 뇌에서 기억이 어떻게 형성되고 저장되는지 궁금한 적이 있습니까? 이 글에서 우리는 이 놀라운 인지 과정의 기저에 있는 복잡하고 복잡한 신경 연결을 탐구하면서 매혹적인 기억 형성의 세계를 탐구합니다. 기억의 비밀을 밝히고 뇌가 정보를 인코딩, 저장 및 검색하는 방법에 대해 더 깊이 이해 하게 될 것 입니다. 본문 기억의 형성 기억 형성은 초기 인코딩에서 장기 저장 및 검색에 이르기까지 여러 단계를 포함하는 복잡한 프로세스입니다. 그것은 우리의 뇌가 받은 감각 입력으로 시작하여 처리되고 의미 있는 정보로 변환됩니다. 이 정보가 뇌의 다른 영역을 통해 이동함에 따라 신경 연결이 형성되고 강화되어 향후 검색을 위해 메..

뇌과학 2023.05.06

신경가소성의 매혹적인 세계: 뇌가 스스로를 재연결하는 방법

서문 인간의 뇌는 놀라운 경직성과 변화를 가진 특별한 기관입니다. 최근에 과학자들은 신경 가소성으로 알려진 상상할 수 없는 기적을 발견했는데, 이것은 평생 동안 스스로를 재구성하고 새로운 연결을 형성하는 뇌의 능력을 보여줍니다. 이 글에서 우리는 뇌가 어떻게 스스로를 리와이어링 하는지, 또 읽고 쓰는 능력, 기억, 회복에 대해 가지고 있는 심오한 관계를 탐구하면서 신경 가소성의 매혹적인 세계로 여행을 시작합니다. 본문 신경가소성이란 무엇인가요? 신경가소성은 몸짓, 읽고 쓰는 능력, 환경적 요인에 반응하여 적응하고 변화하는 뇌의 능력입니다. 전통적으로 뇌의 구조와 기능은 일정한 나이가 지나면 성장을 멈춘다고 믿었습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 신경가속성은 평생 지속 됩니다. 이 말은 뇌가 새로운 신경 ..

뇌과학 2023.05.06

쿠팡 계약직 고정 휴무 가능한 센터도 있어요

어느 게시판 글들을 보다보니 쿠팡은 고정 휴무가 불가능 해서 계약직 지원을 못하겠다는 글을 제법 볼 수 있었어요. 그래서 공식적인 것은 아니겠지만 제가 아는 센터는 2023년 5월 현재 고정 휴무가 가능 해서 글을 남겨 봅니다. 쿠팡 또는 쿠팡풀필먼트서비스(CFS) 계약직은 주 5일 근무이긴 하나 스케쥴 근무 라고 해서 고정 휴무가 아니에요. 예를들어 어떤달은 월,화,수,목,금 근무 하고 토,일 쉬다가 목,금,토,일 근무하고 월,화 쉬다가 재수없는 달은 5일 근무 하고 하루 쉬고 하기도 하지요. 특정한 요일에 쉰다는 것이 불가능 하니 많이 불편 합니다. 특히 교회를 다니거나 특정 요일에 수업을 듣거나 하는 분들은 계약직 신청을 하지 못하지요. 그래서 계약직으로 신청 하고 싶지만 어쩔수 없이 단기로 다니시..

잡다한 정보 2023.05.05

근로장려금 신청자격 지급가능액 신청기간 및 방법

근로장려금 신청자격 지급가능액 신청기간 및 방법 에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 근로장려금이란 일은 하고 있지만 벌어 들이는 소득이 적어 생활이 어려운 저소득 가구에 정부가 보조금을 지급 해 주는 제도 입니다. 신청자격 2022년에 근로소득, 사업소득 또는 종교소득이 있는 가구로서 다음의 요건을 모두 만족 해야 신청 할 수 있습니다. 가. 가구유형 2022년 12월 31일 현재. 가구원 구성, 소득 유무에 따라 구분 합니다. 가구명칭 가구원 구성 단독가구 배우자와 부양자녀, 70세 이상 직계존속이 모두 없는 경우 홀벌이가구 배우자 또는 부양자녀 또는 70세 이상 직계존속이 있는 가구(배우자가 있는 경우에는 신청인 또는 배우자의 총급여액 등이 3백만원 미만이어야 함) 맞벌이가구 신청인과 배우자 각각의 총..

잡다한 정보 2023.05.05

오메가3 지방산에 대해

오메가3 지방산은 최적의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 이러한 건강에 좋은 지방은 지방이 많은 생선, 견과류, 그리고 씨앗을 포함한 다양한 음식에 들어있습니다. 여러 전문가들의 연구는 오메가3를 규칙적으로 섭취하는 것이 전반적인 건강에 여러 가지 이점을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 오메가 3의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 체내의 염증을 줄이는 능력입니다. 습관적인 염증은 심장병, 당뇨병, 그리고 특정한 암을 포함한 다양한 건강 문제와 연관되어 있습니다. 염증을 줄임으로써 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오메가3는 EPA, DHA, ALA의 세 가지 유형으로 구성되어 있습니다. 에이코사펜타엔산과 도코사헥사엔산은 지방이 많은 생선에 들어있는 반면, ALA는 치아씨, ..

트레이더스 고기구독권 사용법 및 미국산 소고기와 호주산 소고기 차이

생수 사러 트레이더스에 갔더니 고기구독권 행사를 하더라고요. 예전에 피자구독권으로 혜택을 많이 보았던 기억이 있어서 자세히 보게 되었어요. 삼성카드로 고기구독권을 1만 5천 원에 구입을 하면 고기 살 때 쓸 수 있는 1만 원 할인권을 4장을 준다는 거네요. 결국 고기를 살 때 2만 5천 원을 할인받는다는 뜻이네요. 오호라. 꽤 괜찮은 행사였어요. 이마트트레이더스 고기구독권 사용법 삼성카드로 1만 5천에 고기구독권을 구입한다. 1만 원 할인권 총 4장을 받게 된다. 각 할인권은 사용할 수 있는 기간이 따로 있다. 기간에 맞춰 행사 고기를 사고 할인권을 제시하면 1만 원 할인을 받을 수 있다. 처음엔 비싼 부위 들만 행사 하나 싶었는데, 소고기, 돼지고기 등등 여러 종류 많더라고요. 이것저것 구경하다가 저렴..

내돈내산 리뷰 2023.05.05

엽산이 풍부한 키위 임산부 필수 과일이라죠?

임산부였을 때 즐겨 먹었던 과일이 있었어요. 모든 과일을 좋아하고 많이 먹었지만, 이 과일은 임산부들이 꼭 챙겨 먹기를 권장하는 과일이었지요. 바로 키위입니다. 키위 또한 저 어릴 때는 보지 못했는데 언제부턴가 우리랑 친숙한 과일이 되었지요. 뉴질랜드에서 왔고 홈쇼핑에서는 키위를 대대적으로 팔던 때도 있어서 참 신기해했었지요. 뉴질랜드 사람들은 키위를 매일 먹는다는 둥... 키위는 비타민이 엄청 많이 있다는 둥... 키위에 대한 참으로 많은 이야기들이 전해 지던 때도 있었네요. 제스프리 초록 키위 칼도 집에 하나씩 있었지요 ㅎㅎ 그런데 말입니다. 키위는 원산지가 뉴질랜드가 아니라 중국입니다. 한국의 토종다래와는 친척관계입니다. 20세기 초 선교사가 중국의 다래씨를 뉴질랜드로 가져가서 지금의 키위가 되었다..

정말 파프리카 색깔별 영양소는 다 달라?

파프리카는 중앙아메리카가 원산지이며 터키를 대표하는 향신료입니다. 우리가 흔히 먹는 빨강, 주황, 노랑 외에도 검정, 하양, 보라색도 있다고 합니다. 예전에는 우리나라에서는 파프리카를 먹지 않고 일본으로 수출용으로 재배하였습니다. 점점 국내에서도 소비를 하게 되어 지금은 흔하게 먹는 식재료가 되었지요. 처음에는 먹을 줄 몰라 먹는 방법이 다양하진 않았지만 볶아도 먹고 생으로도 먹고 구워도 먹고 요즘은 다양한 조리법이 있답니다. 고추와 피망과는 뿌리는 동일한 종으로 친척관계라 할 수 있습니다. 피망보다는 달고 수분이 많고 아삭하여 영어명으로는 SWEET PEPPER라고 불립니다. 파프리카의 효능 1. 파프리카의 칼로리 주황색 파프리카 (100g당 31kcal) > 노란색 파프리카 (100g당 24kcal)..

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